成年人的高配,是懂得控制情緒

百度創始人李彥宏遭遇潑水!

昨天,在百度AI開發者大會上,李彥宏正在演講,一個年輕人走到臺上,將一瓶礦泉水直接從李彥宏頭頂倒下。

但李彥宏接下來的反應,震驚了所有人。

李彥宏先是說了句英語:“What’s the problem?”

然后,他緩了緩,淡定神閑地說:在AI前進的道路上會有各種各樣的事情發生,但是前進的決心不會改變,AI會改變每一個人的生活。

是的,李彥宏沒有回擊,也沒有中斷演講,而是迅速用一個小幽默化解了尷尬。

如何來看李彥宏遭潑水事件?

就事論事,我最欣賞的,還是這個觀點:

不論什么動機,在如此大會上貿然潑水,都是需要譴責的行為。

相反,因為潑水者的出現,李彥宏的冷靜從容展現無遺,表現堪稱滿分。

不少臺下觀眾,都鼓掌支持李彥宏。還有網友稱,每臨大事有靜氣,這樣的隱忍淡然,太贊。

一起本來沸沸揚揚的意外事件,因為李彥宏的高情商和情緒穩定,輕松化解。可以想象,這也不會影響他對AI事業的布局和決心。

其實,當場被羞辱的名人,遠遠不止李彥宏一個。

美國前總統小布什曾經遭遇扔鞋,但他面不改色地調侃:“我一點不覺得受到了威脅,閃躲是我的強項。”

有位夫人當面羞辱丘吉爾:“你有兩點,我不喜歡,你的新政策和你的胡須。”丘吉爾馬上回答:“請不要在意,您沒有機會接觸到任何一點。

姚明就任中國籃協主席后,有次剛要發言,卻被下面的觀眾席里喊“坐下”。但姚明馬上笑著起來,指著自己說“是在說我嗎?”說完,全場人都被逗得哈哈大笑,瞬間緩解了尷尬。

無一例外,它們都證明了這個道理:成功人士最高配的能力是什么?就是這五個字:能控制情緒。

當你控制住了自己的情緒,也就能控制自己的企業,和人生。

而一個真正能夠控制得住情緒的人,都是什么樣的?

能控制情緒

就是不對親近的人發脾氣

楊瀾和周國平,曾經有一段對話。

楊瀾問:為什么我們都把好脾氣留給外人,卻把壞脾氣留給最愛的人?

周國平說:對親近的人挑剔是本能,但克服本能,做到對親近的人不挑剔是種教養。

你對親人發脾氣,不會擔心后果,他們多半不會計較。這也是你情緒力最直觀的體現。

本科畢業后,我在一家企業工作。

公司里有個同事,人緣很好。平日為人謙和,同事有什么難處,他總是第一個伸出援手。

有天下班后,我臨時去他家取一份比較緊急的文件,卻看到意外的一幕。

客廳里,因為一件球衣沒有及時清洗,他對60多歲的母親破口大罵,面目猙獰。

再后來,我離開了這家公司。

幾年后,意外聽說,因為一次年終獎,這個同事和財務主管大打出手,被公司開除。

仔細想想,卻不意外。

一個連父母都會破口大罵的人,他真正的情商和情緒控制能力,其實高不到哪里去。

真正情緒穩定的成年人,從不會輕易把壞情緒帶給親近的人,不會對親近的人蠻橫無理。

情緒穩定的人

不會和爛人爛事糾纏

職場作家良大師,講過一件親身經歷的事:

有次,他和上司出差。因為急著趕路,在路邊攤吃早餐。吃早餐的人太多,他們好不容易才找到一個空桌子。

剛收拾完桌上的餐具,就有人來找麻煩,說自己未吃完的早餐被他們收了,很不爽。

良大師馬上表示給他買一份新早餐,但被拒絕了,對方要他們賠償100塊。

一份路邊攤的早餐,竟然要賠100塊!這擺明了是敲詐。

良大師剛想理論,他的上司卻迅速拿出100塊,給了對方。

和那時的良大師一樣,你可能無法理解上司的舉動,仔細想想,這卻未嘗不是最好的選擇。

不給他100塊,那個敲詐者可能會一直糾纏你,甚至還會叫來他的同伙,對你們人身攻擊。

就算你們最后叫來警察,擺脫困境,但你早餐沒吃好,浪費了時間,要辦的事情也白耽誤了。

你逞一時的口舌之快,你憤怒且激動,你一定要分出輸贏,你最后可能仍是輸家。

你知道區分事情的緩急輕重,然后控制住自己的情緒,人生一定就會更優質。

所謂控制情緒

是指遇事不指責,不輕易遷怒

還記得,去年轟動一時的重慶公交車墜江事件嗎?

10多個乘客,因此永遠離開了。

悲劇的開始,不過是一個女乘客錯過了下車地點。

她與駕駛員爭吵,用手機擊打司機頭部,司機回擊,導致公交車失控,墜入江中。

就在今年,在上海,女乘客同樣因為錯過了下車地點,搶奪公交司機方向盤,公交車失控,與路邊車輛相撞。

最后,女乘客被判刑,被取消上海落戶資格。

一起原本可以心平氣解決的小事,結果卻一發不可收拾。

如果能夠預料到事件的后果,她們會不會這么做?

當然不會。

所謂能夠控制情緒,絕不僅僅指你不輕易憤怒。而是指任何時候,你都不要讓理性被情緒綁架。

你首先要去思考解決問題的路徑,而不是一遇困境,就指責他人,遷怒他人。

要知道,你不會情緒的斷舍離,就很可能招致許多意想不到的后果。

善于控制情緒的人

相處不累

前幾天去聽講座,聽到斯坦福大學著名的“棉花糖”實驗。

實驗者,讓一個孩子單獨呆在房子里,同時留下來的還有一塊棉花糖。

實驗者告訴孩子,你可以隨時吃掉這塊棉花糖,但你如果在15分鐘內不吃這塊棉花糖,你就能得到兩塊棉花糖作為獎勵。

研究者跟蹤發現,約有三分之一的孩子沒有吃棉花糖,她們后來的人生多半成功且幸福。

相反,迅速吃掉了棉花糖的孩子,在成年后多半過得不怎么好,貧窮且失意。

實驗的結果,也許不一定準確,但它揭示的道理,卻是顯而易見的。

善于控制情緒的人,往往因為這個特質,獲得了人生獎賞,他們會一直保持,進而獲得更多。

因為他知道,善待控制情緒,是一種讓自己和他人都能獲利的雙贏行為。

他會堅持自己的原則,也能細心體察別人的感受。

他表里如一,會好好說話,不會輕易挑戰規則和底線。

和這樣的人交往,你永遠會相處不累。

結語

知乎上有人問:真正厲害的人,到底是什么樣的?

底下有個答案是:

頭等人,有本事,沒脾氣;二等人,有本事,有脾氣;末等人,沒本事,大脾氣。

深以為是。

這個世界上,真正厲害的人,不是你擁有金錢,不是你擁有高學歷。而是你擁有這些東西后,還能寵辱不驚,風輕云淡,情緒穩定。

就像被潑水后李彥宏的表現,遭遇了意外的情況,作為一個超大企業的創始人,他下意識體現出的修養和風度。

他不僅沒有惱羞成怒,反而巧妙化解了尷尬,頗有大將風范。

做一個不輕易發脾氣的人,已經很難。

做一個能隨時控制自己的情緒,甚至還能瞬間化解尷尬的人,更是可遇不可求。

因為他們身上,有太多比情緒重要的東西。比如自律,比如三觀,再比如格局。

你應該向他們學習高情商,理性的心智,還有大格局。

如果你暫時做不到,不妨試試先從這點做起:

1、想生氣前,先深呼吸30秒;

2、記得常換位思考,如果不能推己及人,至少可以感同身受;

3、懂得放手和放棄;

4、經常出去旅游,或者去更大的城市。當你見過大的世界,自然不會再為瑣碎生活的雞毛蒜皮煩惱。

也許,最終你還是無法成為從容不迫的李彥宏。

但你,可以慢慢做一個情緒穩定的成功人。

摘自:儒風世家

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