太極拳治療糖尿病獲得880萬經費,該團隊還有太極拳防治中風、關節炎,提高大學生身心健康等研究

近日,福建中醫藥大學官方微信公眾號發布消息稱,該校副校長陶靜主持的“太極拳對2型糖尿病及腦卒中功能康復效果的臨床試驗”,獲得880萬元國家重點專項計劃經費資助。

太極拳糖尿病腦卒中的結合,讓不少人覺得有些違和感,甚至不理解,其實類似研究在我國并不少見,只是拿到這么多經費的很罕見,這也是引發網友熱議的主要原因。

既然能拿到國家重點專項,肯定是有點東西的,研究團隊前期也必然有了較多的積累和成果。

今天BioWorld帶大家一起來學習下陶靜團隊之前的主要相關研究成果。經過谷歌學術檢索,筆者發現,陶靜副校長的研究成果頗多,可以用著作等身來形容,僅SCI論文就有數十篇。

研究內容主要是太極拳八段錦,對腦卒中及康復心肺功能認知能力關節炎大學生身心健康等等的治療作用。由于論文較多,BioWorld僅選擇其中具有代表性的幾篇介紹。

太極對腦卒中的影響
該論文于2018年12月12日發表在European Review of Aging And Physical Activity 雜志【1】,該雜志為老年病學4區期刊,影響因子2.517。
這項研究表明,進行為期12周的太極云手運動和平衡康復均會增強卒中患者的平衡能力,有益于患者康復。研究數據表明,與平衡康復相比,為期12周的太極云手干預對改善運動功能,減輕對跌倒的恐懼,提高生活質量更為有效。
因此,研究人員認為太極云手可作為具有平衡障礙的卒中幸存者的替代和補充療法
練太極增強老年人記憶力
該論文于2016年2月16日發表于Frontiers in Aging Neuroscience雜志【2】,該雜志為神經科學3區期刊,影響因子3.633。
該研究發現,聯系太極拳八段錦可以顯著改善老年人的綜合記憶力,該研究認為,練習太極拳練習可以增強大腦海馬組織和大腦內側前額葉皮層之間的靜止狀態功能連接,這一增強作用與記憶功能的改善顯著相關。
因此,研究團隊認為,太極拳和八段錦可能是防止衰老過程中記憶力下降的有效方法。
練太極可減輕膝骨關節炎
該論文于2019年11月發表在 Brain, Behavior, and Immunity 雜志【3】,該雜志為免疫學和神經科學2區期刊,影響因子6.370。
該研究發現,在為期12周的太極拳、八段錦、固定自行車和健康教育對照組試驗,三個運動組的膝骨關節炎疼痛都有改善,且血清PD-1水平增加,卻不同鍛煉組的大腦外側前額葉皮層的靜止狀態功能連接顯著不同。該研究表明不同鍛煉方式可通過對大腦外側前額葉皮層不同的調節方式來起作用。
太極促進大學生身心健康
該研究于2015年7月6日發表在PLOS One雜志【4】,該雜志比較出名,此處不再介紹。
該研究通過一項198名福建中醫藥大學大學生參與的隨機對照試驗發現,與通常鍛煉相比,太極拳鍛煉在一定程度上提高大學生的靈活性和平衡能力,有益于他們的身心健康。
八段錦預防老年人缺血性卒中
該文章于2014年4月9日發表在 Trials 雜志【5】,這項研究將是一項隨機試驗,用以評估八段錦運動對具有高卒中危險因素的社區老年人的卒中一級預防的有效性。該試驗的結果將有助于建立初級預防卒中的最佳方法。
獲得880萬元國家重點專項計劃經費資助的項目名為“太極拳對2型糖尿病及腦卒中功能康復效果的臨床試驗”,但谷歌學術的檢索結果中沒有看到該團隊的太極對2型糖尿病的康復研究。
不過太極拳鍛煉對2型糖尿病療效的中文研究倒是不少,早在2002年,《中國運動醫學雜志》就曾刊登南京師范大學等單位的論文——太極拳鍛煉對2型糖尿病的療效觀察及其機制探討。
看完以上這些研究,筆者不禁感慨,中華文化卻確實博大精深。太極拳除了老年人在公園里練一練,竟還有這么多神奇的功效,估計有小朋友要問了,太極拳還有什么不能治的嗎?
不過,相信大家稍微留意也能發現,練太極的大多是老年男性,比如馬云,女性練太極的不多,可能是中老年女性更熱衷于跳廣場舞,那筆者不僅有了一個大膽的想法:跳廣場舞是否也有這些治療功效呢
提到廣場舞,BioWorld之前還真報道過一個廣場舞研究,2019年8月2日,倫敦大學學院在 PLOS Medicine 雜志發表研究論文,通過對對超過1萬人的長達28年的隨訪,報告了迄今為止最有力的證據,表明在五六十歲時多參加廣場舞等社交活動,可以降低日后患癡呆癥的風險。詳情點擊:老年人多跳跳廣場舞,多參加社交活動,可降低患癡呆癥的風險
此外,檢索過程中還有意外收獲Evidence-Based Complementary And Alternative Medicine雜志(影響因子1.984)刊登了一篇題為:The Effects of Qigong on Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis (氣功對2型糖尿病的影響:系統評價和Meta分析)的論文【6】。
該論文作者來自山東師范大學山東大學,該研究認為,氣功可以改善2型糖尿病患者的血糖狀況,對2型糖尿病的管理有積極作用
考慮到太極拳對糖尿病的康復研究拿到了重點專項計劃,那這項氣功改善2型糖尿病為什么不可以
作者可以試一試,不用謝我。

以上論文鏈接:

1、https://doi.org/10.1186/s11556-018-0206-x

2、https://doi.org/10.3389/fnagi.2016.00025

3、https://doi.org/10.1016/j.bbi.2019.08.193

4、https://doi.org/10.1371/journal.pone.0132605

5、https://doi.org/10.1186/1745-6215-15-113

6、https://doi.org/10.1155/2018/8182938

摘自: BioWorld BioWorld

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